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SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

 

PERSONAL_TRAINING                                                                                                 

La finalidad del entrenador personal es atender las necesidades individuales de cada persona, optimizando el tiempo para conseguir los objetivos planteados. El personal trainer busca un control individual del entrenamiento o actividad física, desarrollando rutinas de entrenamiento e incluyendo hábitos saludables, fomentando la atención uno a uno, el cuidado personal, la alimentación equilibrada y por sobre todas las cosas la MOTIVACIÓN.

Otras ventajas son:

- El entrenador personal esta a tu lado para ejecutar los ejercicios a la perfección.

- Lograrás tus objetivos mejorando los resultados en mucho menos tiempo y aprenderás a entrenar con una mayor eficacia y seguridad.

- Evaluará tus progresos y te enseñará ejercicios nuevos para que no te estanques y tu progresión sea continua.

- Te motivará en todo Momento a seguir en plena forma para que disfrutes de las ventajas del Fitness.

2º CROSS MIRCA SPORT

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El pasado domingo 22 de abril, se celebró la 2ª edición del Cross de Hondón de las Nieves, Mirca Sport, y como en la anterior edición estuvimos arropados por mas de 400 corredores en las  categorías absolutas, y unos 80 niños en las categorías no competitivas.

El ganador de la prueba fue de nuevo nuestro compañero Michael Ruhe, con un tiempo de 33:35, quien consiguió a su vez la meta volante, pero  no pudo superar el record de la prueba que fijo el mismo, el año anterior en 32:40. Un gran tiempo para un circuito tan exigente.

TEST DE RENDIMIENTO PARA LOS FUTBOLISTAS DEL ZAFIRO

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El equipo de profesionales de Mircasport desarrollaron la evaluación física del club de futbol Zafiro, el test de desarrollo en la pista de atletismo de la ciudad deportiva de Elche, todo esto para ajustar los entrenamientos y el trabajo que se viene desarrollando con las categorías cadete y juveniles desde el mes de septiembre, entre las capacidades examinadas estuvieron la potencia, resistencia y velocidad. Un total de 80 futbolistas fueron evaluados de manera individual, para enviar a sus respectivos entrenadores el correspondiente informe de cara a los partidos finales de esta temporada.

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